Uno spazio per ascoltarti
Prendersi cura del proprio benessere significa anche fermarsi, ascoltare il proprio corpo e comprendere meglio le proprie abitudini quotidiane.
Lo Sportello di Benessere Nutrizionale nasce come uno spazio di confronto individuale e riservato, dedicato a chi desidera approfondire il rapporto tra alimentazione, energia, stile di vita e benessere fisico.
Attraverso un approccio scientifico ma pratico e sostenibile, la coach Barbara Bevilacqua ti accompagnerà nell’individuare strategie semplici e personalizzate per migliorare equilibrio, concentrazione e qualità della vita, dentro e fuori dal contesto lavorativo.
Le date per lo sportello sono: 28 maggio, 4 giugno e 11 giugno dalle 09:00 alle 18:00.
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Come funziona
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Confrontati
Durante l’incontro individuale potrai condividere i tuoi dubbi e le difficoltà legate a benessere, energia e stile di vita, ricevendo un confronto professionale, indicazioni pratiche e spunti utili per prenderti cura del tuo equilibrio quotidiano in modo più consapevole e sostenibile.
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Trova nuove prospettive
Lo sportello è uno spazio confidenziale e senza giudizio, pensato per aiutarti a comprendere meglio il rapporto tra alimentazione, benessere e routine quotidiana, individuando strategie concrete e sostenibili per migliorare energia, equilibrio e qualità della vita.
Conosci la Coach che ti supporterà in seduta.
Chi è Barbara Bevilacqua:
Barbara Bevilacqua è una Tecnologa Alimentare e Biologa Nutrizionista, specializzata in benessere nutrizionale e movimento consapevole, con competenze integrate in scienza dell’alimentazione, fisiologia del metabolismo e prevenzione.
La sua attività professionale si basa su un approccio evidence-based orientato all’educazione alimentare, alla valutazione delle esigenze individuali e alla costruzione di percorsi sostenibili e personalizzati.
Integra la consulenza nutrizionale con strategie legate al movimento consapevole e alla gestione dello stress fisico, con l’obiettivo di promuovere benessere, equilibrio ed efficienza nella quotidianità.
Come ti può aiutare:
Durante lo sportello potrai confrontarti su temi come:
-
alimentazione e gestione dell’energia
-
concentrazione e performance mentale
-
organizzazione dei pasti nella routine lavorativa
-
gestione della fame emotiva e dello stress
-
equilibrio tra nutrizione, sonno e movimento
-
abitudini sostenibili per il benessere quotidiano
Cosa aspettarti:
Lo sportello è pensato come un momento di ascolto e confronto individuale.
Potrai fare domande, condividere dubbi o difficoltà legate alle tue abitudini quotidiane e ricevere indicazioni utili per migliorare il tuo benessere in modo graduale e sostenibile.
Non si tratta di una seduta per costruire una dieta personalizzata, ma di uno spazio dedicato alla consapevolezza, alla prevenzione e alla costruzione di abitudini che possano adattarsi realmente al tuo stile di vita.
Durata
Gli incontri dureranno 45 minuti, il tempo giusto per un confronto personale e mirato.
Costi
Non dovrai sostenere alcun costo aggiuntivo. Questo servizio è incluso nel piano sottoscritto dalla tua azienda.
Privacy
I tuoi dati e ciò che emergerà dagli incontri è totalmente confidenziale. Con Trainect puoi prenderti cura del tuo benessere in modo sicuro.
Modalità
Tutti gli incontri si svolgeranno in modalità remota. Non sarà necessario spostarti, sarà sufficiente collegarsi con il proprio telefono o computer.
Cosa devi sapere
Il servizio che offriamo è semplice ed intuitivo, progettato per rispettare la tua privacy ed aiutarti a raggiungere finalmente i tuoi obiettivi di benessere.
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